ココロとカラダが動きだす♪
楽しく身体を鍛えたい
短い時間でリハビリを受けたい
昨日の自分を超えていくお手伝いを!!

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コンセプト

☆普段の生活に繋がるトレーニング、リハビリ☆


普段の生活の中にある「できた!」や「楽になった♪」に繋がるトレーニング、リハビリにこだわっています。
普段から「和式の生活」で過ごされる方には、畳からの立ち上がりや布団からの起き上がりのトレーニングが効果的です。ご自宅に階段があれば階段昇降のトレーニングが必要です。
ご利用者様ひとり一人の生活スタイルに直結したトレーニングメニュー、リハビリメニューを提案します。

☆トレーニングマシンは使用しません☆
あえてトレーニングマシンを使用しないプログラムを実施することで、マシントレーニングでは難しい部分(小さな筋肉)の刺激が可能です。
また、ご利用者様ひとり一人の状態に合わせたトレーニングが行いやすくなります。


☆自重トレーニング☆
自重トレーニングとは、自分の体重を負荷にして行う筋力トレーニングのことです。 マシンやダンベルなどの道具を使わず、自分の身体を使って行うトレーニングなので、場所を選ばず自宅でも取り組みやすいトレーニング方法です。 筋肉にかかる負荷がそれほど強くないので、筋トレや運動が苦手な方でも自分のペースで少しずつ始められます。

アドバンスで実施しているトレーニングは大きなマシンを使用しないため、自宅でも続けやすいメリットがあります。
もちろん、自宅で安全に行える自主訓練メニューの作成や提案も行います。

☆AIによる歩行解析☆

歩行状態を動画撮影させていただき、AIによる解析・分析を行います。
現在の歩行状態と改善点をわかりやすい点数、コメントでレポートできます。
歩行状態を数値化することで前回と比較しやすく、身体の状態が良くなっている点や改善点が一目でわかるのでリハビリへのやる気向上に繋がっています。

 

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