体温があがると代謝もあがります。
代謝があがると、免疫力もあがります。
昔から『冷えは万病のもと』と言われているように冷えは身体の大敵です。
身体を温める温活は、健康にも美容にもいいとされています。
腸は心身のすべての土台。
腸の状態を整えて本来の力を取り戻し生活をイキイキさせることを『腸活』といいます。
腸活は腸へのアプローチによって『身体、心、脳』の機能を改善し全体を整えます
・身体 全体を整え、ダイエットやエイジングケアにも効果的
・心 ストレスに強くなりメンタルの安定にもつばがる。
・脳 集中力や判断力が高まる
セルフ腸マッサージセミナー、よもぎパックワークショップ随時開催しています。お気軽にお問合せください。
健康寿命を楽しく維持していけるよう腸活の他にも、耳ツボ、顔ヨガ体操、無理のない体操もおこなっております。
お気軽にお問合せください。