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活動の様子2

トレーニング

写真は自転車をこいでいるように足を動かしています。

器具を使って立ったまま開脚を繰り返す運動をしている方もいます。

立ったり座ったりを繰り返す運動をする方、

ベッド上で足を上げたり下げたりを繰り返す運動など

個々に合わせて様々運動しています。

外を歩いて足腰が衰えないようにがんばっています。





甘夏のコンフィ

甘夏をいただきました。すっぱいと伺いましたが、それがまたおいしく大好評でした。

ジャムをつくりました。

皮も活用しコンフィをつくりました。
甘くて苦くて最高です。

毎年梅をいただいて梅ジュースを作っています。

 

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