株式会社青空のなか

● 振動マシン

効果・効能
・筋力アップ、関節の柔軟性の向上
・血行促進・新陳代謝の向上
・胃腸の蠕動運動を促進
・体質改善・免疫力の向上


● ペダル漕ぎ（下肢関節屈伸運動装置）

効果・効能
・足首、膝関節、股関節を屈伸することで、関節を和らげて拘縮の予防
・足首を屈伸することによる血行促進
・「むくみ」の予防
・筋力の低下予防


● 滑車運動

天井に取り付けたフックに、滑車とロープを吊り下げて、腕の上下運動を繰り返し行って頂きます。
運動機能障害に対して行うことが主になります。
利用者様ご自身が患側を動かすことで、健側と患側の協調性の獲得に効果があります。

効果・効能
・五十肩（肩関節周囲炎）による肩関節の可動域向上
・骨折後などの肩関節の可動域向上
・脳梗塞の後遺症により上肢関節の可動域向上
・筋力増強・矯正(ストレッチング)


● ボール挟み運動

ボールを内ももに挟み、内ももを締める運動です。
内転筋は、歩行などの動作時に骨盤を安定させる役割があります。

効果・効能
・筋力増強
・股関節を内側に閉じれるようになると、正しい姿勢で椅子に座ることが可能になります
・失禁予防にも効果があります


● 椅子に座っての足上げ運動

椅子に浅めに腰かけた状態で座ります。
左右の足を片方ずつ床に垂直にあげて１０秒間数えてから降ろします。（×１０回）

効果・効能

・全身のバランスを整え、血行促進
・股関節が柔軟になり、骨盤の矯正
・姿勢やバランスを整えていきます
・股関節の動きを和らげ、転倒予防に繋がります


● 歩行訓練

施設内を職員と一緒に、しりとり等を実施しながら歩行を行って頂きます。
下肢筋力の強化だけでなく、運動しながら考える事で認知症予防・進行を防ぐ効果があります。

● フットマッサージ

効果・効能
・足裏や側面のツボを刺激することにより血行促進。
・疲労回復。
・筋肉の痛み、だるさをもみほぐします。


● ドクターメドマー

抹消静脈やリンパ循環の主な原動力は、上下肢の筋肉群で、この筋肉の収縮によるポンプ作用と弁機構が密接に関連して循環が行われます。
ドクターメドマーは空気室に加圧、除圧を繰り返すことにより、筋肉の収縮・弛緩の場合と同じような作用をして、リンパ液と静脈血の還流を促進します。

効果・効能
・血行促進
・疲労回復
・筋肉の疲れ、コリをほぐす



● ホットパック

効果・効能
・代謝促進
・血管拡張作用
・軟部組織の伸張性の増大
・筋緊張の低下・鎮痛作用


● 柔道整復師の先生によるリラクゼーションマッサージ

入浴はお一人ずつ、毎回お湯を入れ替えて、入浴介助をさせて頂いております。
シャワーチェアによるシャワー浴、体調に合わせて清拭も可能です。

● 足浴  入浴されない利用者様には、ご希望で足浴を実施しております。