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お知らせ・更新情報

2017年6月
また暑い季節がやってまいりました。
とにかく水分補給、と言われますが、特に水分が必要となるのは「朝」です。

脳梗塞の多くは朝に集中しています。
寝起きに枕元でまず1杯の水を飲むことが予防には重要だそうです。


2017年3月
気づけば年度末、もう春が近づいています。
この季節は気温の寒暖差が激しく、身体がそれに合わせるために無意識に疲れてしまいます。
なんとなくだるい、身体が重い方は多いと思います。
また、花粉症による鼻水による軽い酸欠症状もあるそうです。
とにかくしゃっきりできない時期ですが、こういう時こそ規則正しい生活を心がけたいですね。



2017年1月
皆さま、あけましておめでとうございます。
インフルエンザやノロウイルスと流行の兆しがあります。
適切な消毒液を使用して対策しましょう。

正月明けから、舌回し体操、肩甲骨みがき、ドローインを重点的に行っております。
舌回しは「唾液の分泌により風邪やインフルエンザ予防・虫歯予防・小顔効果」と大変お得なようです。



2016年8月25日、まだまだ暑いこの頃です。

 テレビでは熱中症対策に西瓜、バナナ、牛乳、梅干しなどが良いと紹介していましたが、糖尿病や透析を受けている方はカリウムの量などにも気を付けなくてはいけないので一概にコレガイイ!とは言えないですね。
 この時期はクーラーを多用しますが、薄着なためにお腹を冷やしてしまうことがあります。
自宅ではすぐにトイレにかけこめばよいですが、電車の中や外出先の強クーラーで急な下痢をおこすと大変です。
 左手甲側 中指と薬指の間、大体甲の中心部に 下痢点、と呼ばれる緊急用の下痢止めのツボがあります。覚えておくだけでもいざというとき安心感から余裕が生まれる、かもしれません。
        
        


ごあいさつ

皆様はじめまして。
この度小規模リハビリ特化型デイサービスを開業致しました天野と申します。
私は理学療法士・フットケアトレーナーの経験を活かし、お一人おひとりの生活に沿ったプログラムを作成したいと考えております。
小規模だからこそできる、直接触れ合ってのリハビリで心身の健康を少しでもサポートさせていただければ幸いです。

腰痛や肩・膝の痛みを抱えている方やリハビリで疲労した筋肉も診させていただきます。

10名以下の小規模ですので、お一人おひとりを尊重した過ごし方をしていただきたいと考えております。

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