≪お知らせ≫
11月を目標に以下のプログラムを開発中です。
・介護にならないための予防プログラム・・歩行訓練による可動域の向上
・メタボ、ダイエットプログラム-1 ・・レッドコード・エクササイズ
・メタボ、ダイエットプログラム-2 ・・マシンによるリズミカルなトレーニング
★ 運営方法(開催日時・料金)などは決まり次第掲載いたします。
★ 対象
・気軽に運動したい!とお思いのシニア・一般の方
・介護認定を受けていないシニアの方
・最近、、ご自分の歩き方やスピード、そして姿勢が気になる方
★当施設のアピールポイントはレッドコード・トレーナーによるマネジメントと
快適なマシントレーニング環境です。
★ 対象
・気軽に運動したい!とお思いのシニア・一般の方
・介護認定を受けていないシニアの方
・最近、、ご自分の歩き方やスピード、そして姿勢が気になる方
★当施設のアピールポイントはレッドコード・トレーナーによるマネジメントと
快適なマシントレーニング環境です。